„Fasten reinigt Körper, Geist und Seele – und öffnet das Herz für das Wesentliche.“

Heilfasten auf Rügen

Heilfasten & Fastenwandern – Einkehr, Entlastung & Erneuerung

GesundheitsReise auf die Insel Rügen

Fasten ist eine Reise zurück zu dir selbst.

Heilfasten & Fastenwandern auf Rügen

Fasten - holt uns kraftvoll zu uns selbst zurück !

Ähnlich einer großen Welle ist unser Leben. Wir schwimmen mit oder gegen den Strom.
Turbulenzen lassen uns stranden.

Wir gehen durch Wasser.
Wasser fließt über und durch uns.
Wir werden hin- und hergespült.
Wir werden gereinigt, geformt, fröhlich.

Ankommen. Durchatmen. Loslassen.

Inmitten der stillen Weite Rügens, fernab vom Trubel der Saison, begleite ich Sie auf ihrem Weg zu neuer Klarheit und Leichtigkeit. Wenn die salzige Luft nach Frühling riecht und sich die Knospen in ein Blütenmeer verwandeln, beginnt eine besondere Zeit: die Fastenzeit. Getragen von den ersten Sonnenstrahlen des Jahres dürfen wir uns hier in der Stille sammeln – und einfach sein.

Fasten in der Nebensaison – bewusst gewählt

Gerade wenn die Strände leerer werden und die Natur sich in ihrer sanften Schönheit zeigt, entsteht Raum für das Wesentliche: Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden, Ihr inneres Gleichgewicht.

Lassen Sie sich ein auf eine Woche der Ruhe, der Entgiftung, der achtsamen Bewegung – und nehmen Sie die Kraft des Fastens mit in Ihren Alltag.

Termine

Badehaus Goor Lauterbach

Ferienanlage ODIN´s Blick Lobbe/Mönchgut

Wenn die salzige Luft nach Frühling riecht und sich die Knospen bald in ein Blütenmeer verwandeln, fasten wir getragen durch die ersten wärmenden Sonnenstrahlen.

28.02. – 07.03.2026
07.03. – 14.03.2026

14.02. – 21.02.2026
21.02. – 28.02.2026

Der Herbst mit seiner faszinierenden Farbenvielfalt und gelassenen Ruhe, bietet uns Gelegenheit uns zurückzuziehen und zu fasten.

15.11. – 22.11.2025
07.11. – 14.11.2026

Ich freue mich, Sie auf Ihrer Fastenreise begleiten zu dürfen.

Haben Sie Fragen zu den Kursen, möchten Sie mehr über den Ablauf erfahren oder direkt ihren Platz sichern?
Melden Sie sich gern persönlich bei mir – ich nehme mir Zeit für ihr Anliegen.

📞 Telefon: 0176 961 22 249
✉️ E-Mail: info@heilfasten-ruegen.de

Herzlich,
Solveig Oehlert

Teilnehmer Erfahrungen

Sabine K.

Teilnehmerin im März

Die Fastenwoche war für mich eine Reise zu mir selbst.
Ich hätte nie gedacht, dass ich mich nach nur wenigen Tagen so klar, leicht und gestärkt fühlen würde.

Thomas F.

Teilnehmer im Herbst

Die Stille, die Natur und die achtsame Begleitung haben mich tief berührt.
Ich nehme so viel mit – körperlich und seelisch.

Claudia R.

Teilnehmerin im April

Fasten war für mich früher nur Verzicht.
Hier durfte ich erfahren, dass es ein Geschenk ist – an mich selbst.

Heilfasten & Fastenwandern

Einkehr, Entlastung & Erneuerung

Es bietet sich auf Rügen die ideale Möglichkeit, sich zurückzuziehen und zu fasten. Inmitten von weitgehend unberührter Natur, dort wo das Werden und Wachsen besonders deutlich zu spüren sind, wird das Fasten zur Zeit der Besinnung.

Tauchen Sie ein in eine Zeit der Entlastung, Erneuerung und inneren Ruhe.
Heilfasten und Fastenwandern auf Rügen bedeutet mehr als der bewusste Verzicht auf feste Nahrung – es ist eine Einladung, Körper und Geist zu regenerieren, neue Energie zu schöpfen und die Natur in ihrer ganzen Kraft zu erleben.

In der stillen Weite der Insel Rügen, fernab vom hektischen Alltag, begleite ich Sie auf einer besonderen Reise: dem Heilfasten und Fastenwandern. Hier, wo die salzige Meeresbrise Ihre Sinne klärt und die Natur in sanften Wellen der Erneuerung fließt, finden Körper und Geist zu neuer Kraft. Jeder Schritt durch die unberührte Landschaft, jede bewusste Atempause am Meer unterstützt die natürliche Entgiftung und Regeneration.